易致男人癌变的8大习惯

近年来，我国男性各类癌症的患病率逐年上升，科学家预计，到2030年全球癌症患者将增加1倍，因此，应引起男性朋友的重视，要在日常生活中预防癌症的发生。科学家表示，以下8种习惯易致男人癌变：

1.过度吸烟。吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生都与吸烟有关。

2.锻炼过少。研究表明，持续进行有规律的身体锻炼，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。

3.过量饮酒。无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，一旦摄入过多，就会增加患口腔癌、咽癌和喉癌的危险性。

4.少吃蔬果。水果和蔬菜可有效降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发病率。

5.嗜吃红肉。红肉摄入过多可能会导致胰腺癌、前列腺癌等。

6.摄糖过量。

7.超量食盐。食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率，所以要控制盐量。

8.缺乏母乳。母乳能降低儿童将来罹患癌症的风险。

以上8大习惯易致男人癌变，因此，应引起男人们的重视。东莞东方泌尿专科医院专家提醒男性朋友们：癌症的危害极大，严重者甚至会威胁生命，因此，大家一定要重视羽凡癌症的发生，远离以上所提的8大习惯。

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