我相信大多数人对阳痿都了解很多，因为阳痿是一种常见的男性疾病。但是，受工作压力、生活压力、社会压力等因素的影响，男大学生患阳痿的比例在逐渐增加，这也让更多的男性关注阳痿。因此，必须采取预防性护理措施。如何预防男性阳痿？让东莞东方医院的医生为你分析一下方法。
1.态度要端正。
良好的心态可以有效预防疾病，不要太看重名利，在生活中遇到困难或挫折。积极调整心态，避免不良情绪对自己的影响，有效避免阳痿。
2.了解性知识
要充分了解性知识，正确对待性欲。我们不应该觉得“做爱”是一件可耻的事情，这会导致恐惧。我们不应该直接给自己贴上“无能”的标签，因为我们一次都做不到。加强夫妻间的沟通，消除夫妻间的不和谐因素，正确认识性，避免只爱而不爱的误解，也是预防阳痿的主要途径。
3.注意饮食
预防阳痿在饮食上，可以多吃一些壮阳的食物。不要担心一些谣言和禁忌，会增加心理负担，导致阳痿。
4.合理地做爱。
夫妻之间的性交不要太频繁，过度沉浸在色情和手淫中会导致精神疲劳，这也是阳痿的原因之一，所以要注意预防阳痿。
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