东莞哪个男科医院？精囊是男性很重要的器官，一旦出现炎症问题，后果会是很严重的，所以，我们大一定不能小看它，因此，男性还是应该要早点学习一下疾病的相关常识介绍，做好预防工作，而且，这样也能够这样才可以降低疾病对自身的伤害。那么，精囊炎预防措施都有哪些呢？大家不妨和小编我来详细了解一下吧：
1、房事不要过度，这样可以减少性器官的充血程度。
2、讲究个人卫生，性生活的频率不要太高，每周一两次就可以了，性生活的时候应该带套子。
3、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。饮食清淡一点，不要吃过于油腻、辛辣的食物，以免引起前列腺充血。男性平时要改掉手淫的坏习惯，注意控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。
4、平常加强锻炼，从而增强自己的抵抗力，但是， 个人在平时不适合长时间骑马、骑车和蹲坐的哦。上班族在办公室内每隔1～2小时应站起来活动一会儿
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