东莞东城男科那家医院好

　　东莞男科那家医院好，阳痿是一种常见的性功能障碍疾病，阳痿又称ED，阳痿严重危害了男性朋友的心理健康以及身体健康，为了健康的生活，一定要及时的预防阳痿，那么，预防阳痿要做哪些呢？

　　一、消除心理上的因素

　　消除男性心理上的因素是预防男性阳痿的前提!要先了解男性阳痿出现的原因，充分认识男性心理因素对性功能的影响。男性要学会正确对待男性阳痿症状，不要认为伤自尊而逃避隐瞒。夫妻间要保持和谐的沟通交流，女方应该给与男性支持与鼓励，帮助男性树立自信。

　　二、节制房事禁止手淫

　　过度的性生活和频繁的手淫造成男性精神疲乏，是造成男性阳痿的重要原因。东莞东方泌尿专科的专业医生表明：适当时间的夫妻分房，停止一段时间的性生活，可以避免性生活造成的刺激，能够给中枢神经一段时间进行休整、放松，这种方式可以有效预防男性阳痿。

　　三、注意饮食上的调理

　　男性在生活中适当食用一些有补肾固元的食物，像是牡蛎，牛羊肉，甲鱼等食物，会对男性性功能起到滋补作用，动物的肝脏有利于提高精子的活力。

　　四、注意劳逸结合，增强抵抗力

　　在现代社会中，长期的高强度的工作让不少的男性存在严重的睡眠不足、疲惫不堪的状况，不停歇的工作，大脑无法得到适当的放松，长此以往就破坏了中枢神经的平衡，因此，男性要注意增加日常生活的锻炼，注意休息，睡眠的充足。

　　东莞东城男科那家医院好，温馨提示：上面说的就是“预防阳痿要做哪些方法呢？”其实阳痿的预防方法还是很多的，大家要在日常生活中注意以上的问题，还有什么不懂的请在线咨询。