冬季怎样预防肾绞痛?

      结石是引起肾绞痛的一个主要的原因，结石是因为尿液中草酸和其他物质的含量增多，形成过饱和尿液，这样容易形成结晶，并在局部生长、聚集，最终形成结石。天气变冷水汽的挥发减少，人的尿量增多，通过尿液的作用会把已经形成的小结石冲刷到输尿管里或者在肾脏里移动，这样就是很容易引起肾绞痛和结石梗阻。从结石生成的角都来讲，结石容易在夏天形成，在冬天发作。冬季怎样预防肾绞痛呢？

      多喝水，大量的水不仅可以稀释尿液防止结石再生或变大，也可以促使小结石顺利的排出。；每天饮水量是要达到3000ml的，平时不要憋尿，不要饮用茶水或者凉茶饮料，茶叶富含草酸，这样就是、会加重结石的症状，随意结石患者一定不能喝茶。

      调节饮食 结石患者要注意饮食，要少食含草酸较高的食物有菠菜、番茄、土豆、青椒、芹菜、香菜、豆类、葡萄、草莓、桔子、李子、竹笋等。尿酸可促使尿中草酸盐发生沉淀，嘌呤代谢失常，食用含嘌呤丰富的食物候草酸盐便在尿中沉积形成尿结石，尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类、海产食品、花生及豆类。限量摄入糖类，糖摄入太多尤其是乳糖能促进钙的吸收，尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，三者同时增加更易形成结石。

      上面为大家介绍了有关怎样预防肾绞痛的方法，希望对大家有所帮助，早日恢复健康。

      如果还需了解更多关于肾结石方面的问题，可咨询在线医生。