前列腺增生患者日常护理方法

　　随着年龄的增长，前列腺增生成为中老年男性的常见病，并且发病率呈逐年增高的趋势。如何预防前列腺疾病成为中老年人的一大课题，要想不被这个疾病给纠缠，就要了解这个疾病的各方面常识，并且做好预防措施。那么，如何预防中老年人前列腺增生呢?下面一起来看看东莞东方医院医生的详细介绍。

　　前列腺增生患者日常护理方法：

　　一、多吃西红柿

　　前列腺增生的日常护理要多吃西红柿，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品多的人得前列腺增生的比例低。所谓“多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了--而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。

　　二、摄取豆类食品

　　日本男人死于前列腺增生的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺增生的食品。

　　三、到阳光下做运动

　　生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以前列腺增生的日常护理要尽量保持放松的状态。赶紧和他一起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

　　温馨提示：出现前列腺增生的人越来越多，但是很多患者都不重视，往往造成危害的出现才后悔。上述内容介绍了前列腺增生患者日常护理方法，希望可以给广大男性朋友带来帮助。如果还有关于前列腺增生方面的问题可以拨打我们24小时免费热线 0769-27285199 或者点击【在线咨询】东莞东方医院会为您解答各种专业问题。