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教你预防尿道结石的方法


2012-11-13 18:01浏览次数2855:次 文章来源:东方医院

     

      目前医院泌尿科尿道结石的患者越来越多,大多是年轻人,可见现在尿道结石慢慢的趋于年轻化,那么,如何预防尿道结石的发生呢,以下是医生给尿道结石患者的几点意见:

      1.慢食,首先吃饭速度不宜过快,一口饭嚼30次,一顿饭吃半个小时,有多重效应:健脑,减肥,美容,防癌。 
      2.早食,即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”;晚餐早食可利于消化,防止肾结石。 
      3.杂食,杂食能充分表现食物互补的原理,是获得各种养分素的。可先从每天吃10种、15种食物做起。 
      4.素食,不是一点荤也不吃,素食是防治文化病的中心措施。 
      5.淡食,包括少盐、少油、少糖等,是防止肾结石的有利行为之一,6.鲜食,绝大多数食物均以新鲜为上,许多“活养分素”可得以保持。倡导“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。
      7.洁食,“洁净”包括无尘、无细菌病毒以及无污染物。
      8.生食,并非一切均生食,而是“合适生食的尽量生食”。 
      9.冷食,吃温度过高的食物,对食道健康有害。低温可延寿,冷食还可加强消化道功能。
      10.定食,定时定量进食,久之构成动力定型,这是人体生物钟的请求。 

      东莞东方泌尿医院医生提醒:要预防尿道结石,就要注意膳食结构,平时要多活动,如散步、慢跑。还要多喝水(特指白开水,对尿路结石不是茶水)。

      如果还需了解更多关于尿道结石方面的问题,可咨询在线医生。

 

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