性上瘾有什么征兆?如何戒除性成瘾?

性爱成瘾是一种精神疾病，能摧毁个人事业、人际关系和引发健康危机，但精神病学家一直不愿视它为真正毛病，如今美国研究团队列出界定“性欲异常亢进”的基准，视它为新的心理疾病。

基准指出，“性欲异常亢进”的症状包括：反复出现性幻想、性冲动和性行为，时间长达六个月或更久，而起因不是出于滥用药物或其他医疗行为。且可能被诊断为疾病者，必须显示性活动是在回应不愉快心理状态的模式，例如沮丧等或反复利用性爱作为纾压的方式。

研究人员指出，性欲异常亢进病人会过度手淫、使用色情媒介、网路性爱、召妓或与多名不认识的人发生性关系，研究团队在全美针对207名病患进行测验和访谈，发现他们在过去一年平均拥有15名性伴侣，17%至少丢过一次工作，39%结束一段关系，28%感染性病，78%有健康性爱的障碍。

性上瘾有什么征兆?

如何判断一个人是不是患了“性瘾症”?可以参考美国性健康促进协会给出的标准。如果有以下3种征兆之一，有可能就是性瘾症患者：

①是否觉得自己无法控制自身的某种性行为?

②某种失控的性行为是否已造成严重影响?

③是否会不由自主、不断地想到某种失控的性行为?

一旦被确诊为“性瘾症”，并因此影响了正常的工作和生活，引发了精神的痛苦和心灵的空虚以及对他人造成了伤害，就应该积极寻求治疗。>>>>推荐阅读：男性每日射精 精子质量高

专家支招：如何戒除性成瘾?

主要应从三方面入手：

首先，患者应立即就医并体检，寻找“性瘾症”的原因。

若系内分泌疾病所致，可去医院治疗，铲除“性瘾症”病根。同时，患者还需要接受心理、家庭和社会因素方面的心理干预。一般来说，综合的治疗方法要好于单一的治疗方法。可以在医生指导下服用药物，这是控制过强的性冲动并改善情绪的基础。同时，接受心理治疗(比如家庭疗法、行为矫正治疗等)，常可收到积极的效果。

其次，要制订一个具体的治疗时间表，逐步减少性伴侣的数目，延长间歇时间，直到“性瘾症”症状消除。

至于伴有网络性爱成瘾者，还要同时戒除网瘾，以巩固效果。同时，对于“性瘾症”不要过分焦虑，应采用健康的方式减压，比如慢跑、练瑜伽、进行球类等体育运动，还可积极参与阅读、唱歌、跳舞等娱乐活动。

最后，对待“性瘾症”患者就像对待“贪食症”患者一样，不要求其禁欲，而是要重建和谐的人际关系，尤其是与伴侣的亲密关系，重拾健康的性行为。

结语：性上瘾又叫性亢进，而人在性欲亢进的时若不及时治理则很有可能会演变成色情狂。所以，一旦发现患有性上瘾就应要及时治疗。