社会的发展，经济的迅速增长，患早泄的男性朋友也越来越多。早泄严重的影响了夫妻之间的性生活质量。男人该如何去预防早泄呢？东莞东方泌尿专科医院男科专家介绍了9大预防早泄的技巧。
预防早泄一：积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
预防早泄二：青年男子要戒除手淫的习惯，避免发生婚前的性行为。
预防早泄三：调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
预防早泄四：不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。
预防早泄五：男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。
预防早泄六：多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
预防早泄七：阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
预防早泄八：节制房事，有利于防治早泄。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质等。
预防早泄九：嗜酒男性要戒酒，且避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
以上是预防早泄的9大技巧的介绍，早泄患者应及早到医院诊治。东莞东方泌尿专科医院男科中心率先引进GMS欧式显微镜背神经脱敏术，早泄早泄安全可靠。
GMS欧式显微镜背神经脱敏术治疗原理：在显微镜下，运用“纳米手术刀”微创、精准施行该手术，有选择性阻断过多的敏感神经，减低龟头皮肤的敏感度，一次性彻底治疗早泄。手术全程无痛、不出血、不住院、微创术后不留疤痕，手术约15分钟。由于采用了显微镜和纳米手术刀，因此是一种很安全的手术。
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