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如何调理男性早泄比较好

2016-06-24 11:06:18浏览次数:次文章来源:东莞东方医院

早泄,是危害现代男性健康的一大隐患,早泄疾病与患者的精神有着极大的联系,所以心理疏导非常重要。下面就请东莞东方泌尿专科医院医生介绍下早泄要怎样调理。

如何调理男性早泄比较好?

1、对于性生活应正确认识和对待。

修身养性,节制房事,保养肾精。同时注意房事卫生,戒除自慰习惯,进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。夫妻之间应相互体谅,偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地防止早泄的发生。

2、应保持平稳的情绪。

早泄的原因与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。动作幅度过大,增强刺激强度,所以要双方合作。

3、避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。

餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。

4、应积极参加体育锻炼。

多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

5、药物调理是关键。

早泄的调理,除了在日常生活中注意保健与护体之外,还应该多吃一些对男性身体有益的食物。补肾壮阳,增强男性活力,提高人体耐力,能够有效的调理早泄,使男人恢复健康。>>>了解男性早泄推荐阅读:如何自我判断是否出现早泄?

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