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预防阳痿该怎么做?


2012-11-13 18:01浏览次数4785:次 文章来源:东方医院

预防阳痿该怎么做?

近年来,阳痿的男人越来越多,这与现代的快节奏生活方式和的工作压力有关。今天东莞东方医院医生来谈谈如何预防阳痿。

预防阳痿该怎么做?

现在有这样的情况,心理因素导致的阳痿呈逐年上升趋势,这说明阳痿一个很主要的原因与患者的不良心理因素有关,预防阳痿的最基本的要素就是消除心理因素。

此外,医生提醒,要预防阳痿还应注意一下几个方面:

一、要多充分学习、了解性知识,正确对待性欲,不能对性爱有羞耻、恐惧心理,偶尔出现性交失败也不要惊慌,与妻子多沟通,和谐关系。

二、性事要适度,不能太频繁,也不要过度自慰,不要沉浸于色情,避免精神疲劳。

三、调整饮食结构,不要吃太多壮阳药物,多吃对性功能有益的食物。

四、平时多运动,运动对心血管的帮助很大,而且可以增强性能力。  

五、长期服用某些药物也可引起勃起功能障碍,因此,在用药方面也应该谨慎,在专业医生指导下用药,避免不必要的问题发生。

以上就是东莞东方医院医生对于如何预防阳痿给的建议,希望大家引起重视,养成良好的习惯,避免阳痿的发生。

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