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教你预防肾结石饮食入门


2012-11-13 18:01浏览次数3873:次 文章来源:东方医院

      肾结石的产生跟我们日常的饮食有着密切的关系,想有效的预防肾结石吗?下面教你几招肾结石饮食入门的注意事项:

      一、肾结石病人不宜多吃糖
  肾结石病人吃糖过多,不但有碍治疗,而且会促进肾结石进一步形成。实践证明,服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加。钙和草酸均可促进结石形成,三者同时增加更易形成肾结石。

肾结石


      二、肾结石病人忌吃菠菜
  据分析,肾结石中,最主要的成分为草酸钙。我国肾结石病人的结石成分为草酸钙者,约占87.5%。在平时,一个正常成人,每天从尿中排出草酸盐为12-40毫克。这些草酸盐一部分来自食物,如果食物中草酸盐摄人量过多,尿液中的草酸钙又处于过饱和状态,多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中,含草酸盐是菠菜。

      三、肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶
  近年来,提倡晚间喝牛奶的人很多,原因在于牛奶中含有色氨酸,有助于睡眠。这对于一般健康者来说,无疑是适宜的,但对肾结石患者或已治愈者来说,就不同了。理由是:人在睡眠之后,尿量减少,尿中各种有形物质增加,可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多,肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2-3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石。

      东莞东方医院医生提示:要想预防肾结石,患有泌尿系结石的人应注意多饮水多运动,饮水、运动同时捶打尿路对结石的排出时有好处。

      如果还需了解更多关于肾结石方面的问题,可咨询在线医生。

 

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