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泌尿系结石警惕饮食不当所致


2012-11-13 18:01浏览次数3490:次 文章来源:东方医院

泌尿系结石警惕饮食不当所致

泌尿系结石警惕饮食不当所致,每年的泌尿系结石发病率居高不下,到底是什么因素引发了泌尿系结石呢?东莞东方医院结石科医生说,导致泌尿系结石的因素很多,日常饮食始终是一个不可忽视的因素,不当的饮食是引发泌尿系结石的一大主要诱因。如下:

1.饮食不规律

结石病是一种“富贵病”。这些年之所以患者增多,主要是人们生活水平提高了,大量的蛋白质、脂肪被吸入体内,胆固醇超饱和而沉淀。

而目前夜生活频繁、长期吃了夜宵睡觉、不吃早餐诱发结石病的人越来越多。吃过夜宵后马上就回家睡觉,餐后产生的尿液就会全部储留在尿路中,不能及时排出体外。这样,尿路中尿液的钙含量也就不断增加,久而久之就会形成尿结石。不吃早餐则会导致胆汁长期淤积在胆囊而与肠道形成结石。这两种不良生活习惯是结石病高发的原因之一。

2.暴饮暴食

越是节假日,结石发病人群越多。

多发的结石病以尿结石与肾结石居多,患者年龄多在40岁左右等。不少人节假日期间“吃大餐”机会多,吃大鱼大肉的频率也很高,暴饮与肥腻成了结石病的主要诱因。一些经常忙应酬、过夜生活、长期出差的男性甚至会发生肾结石。

3.不能及时补充水分

很多白领坐办公室工作的时间都很长,缺乏运动,而有的人因为工作紧张,常常一天喝不上多少水,这种不良习惯也会导致结石病。尤其是在炎热的夏天,人体水分蒸发得快,不及时补充水分的话,排尿量就会大大减少,从而使一些碎小的尿液结晶沉积在体内,引起结石。
此外,曾经有过泌尿系统感染的女性也很容易患结石病,因为引起泌尿系统感染的细菌会分解人体内的尿素,造成碱性的环境,使得尿液结晶容易沉积,而且由此产生的结石比一般结石长得快。

东莞东方医院结石科医生指出,泌尿系结石可因饮食不当诱发,预防泌尿系结石病的方法很简单,除了规律饮食外,还要多喝水和多运动。多喝水可以增加排尿量,多运动则有利于促进肠道蠕动,这两种方法都有助于人体把代谢废物排出体外。

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