东方医院>前列腺疾病科>前列腺增生>要预防前列腺增生该怎么做?

要预防前列腺增生该怎么做?


2012-11-13 18:01浏览次数3224:次 文章来源:东方医院

要预防前列腺增生该怎么做?

不少人咨询如何预防前列腺增生,这类疾病的确要很多男性头疼,随着年龄增长,中老年男性很容易患病,患病后患者出现多种不良症状,最常见的是尿频、尿急以及尿潴留,患者会十分痛苦,严重影响正常生活和工作。因此预防该病显得尤为重要。

要预防前列腺增生该怎么做?

东莞东方医院医生介绍,预防前列腺增生需从多个方面进行,男性朋友需注重生活细节,从小细节上能够有效预防大疾病,具体应注意一下几点:

1、饮食:多饮水,应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血,加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生。必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。多饮水就会多排尿。浓度高的尿液会对前列腺产生些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿:一旦膀胱充盈有尿意就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前应先排空小便再乘车,途中若小便急,则应向司机打招呼下车排尿,千万不要硬憋。

3、节制性生活:预防前列腺增生需要从青壮年起开始注意。关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

4、多放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓。因而平时应尽量保持放松的状态。

5、洗温水澡:洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部—次,同样可以收到良好效果。

6、保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生严重感染。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节,另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

7、防止受寒:不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

8、避免磨擦:会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适。为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

以上这些就是如何预防前列腺增生的做法,广大男性需进行了解掌握,从这些方面来做好防范,可有效减少发病率。另外医生提醒:多进行体育锻炼是预防多种疾病的好办法,要适当增强运动,这样才能保障健康。

》》》》推荐阅读:前列腺增生治疗原则

【东莞东莞东方医院精典品质,专业为男人】

★超五星级的就医环境,365天无节假日便民就诊服务

★全程导诊,360度贴心*&@护理团队

★一医一患一诊室,患者隐私保密机制

★信誉品牌,中国诚信医院,最平价最透明的收费

★“0等待”网络预约优先就诊,“0投诉”医生诊疗实力雄厚

★高端齐全的技术设备,先进独特的诊疗理念

温馨提醒:如您有疑难困扰可拨打东莞重点男科医院(东莞东方医院)网络免费电话>>>点击拨号QQ咨询:800023120>>>点击拨号----在线医生免费咨询、交流或网上预约挂号;医生坐诊时间:早8:00—晚21:00,节假日不休!预约入口>>>

 

要预防前列腺增生该怎么做?

 

要预防前列腺增生该怎么做?

地址:广东省东莞市东城中路与东纵大道交汇处(大地大厦对面)
电话:0769-27285199
以上信息仅供参考,并不作为疾病诊疗依据,部分含广告信息,在线咨询或拨打24小时健康热线:0769-27285199备案号:粤ICP备11012336号