为什么吃南瓜子可预防前列腺增生？

      你有嗑南瓜子的习惯吗？你知道南瓜子可预防前列腺增生吗？今天就为您介绍南瓜子为何可以预防前列腺增生。

      南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。研究表明，当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。前列腺肥大的男性可在中药店或瓜果种子店买生南瓜子，也可以平时吃老南瓜时自己留下种子。 　

      近年营养专家指出，男人的最佳零食首推南瓜子。

      南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。

      研究表明，当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃一把南瓜子，可预防前列腺增生，增进性功能。