前列腺炎有什么自我疗法

说起前列腺炎大家应该都非常了解，这是一种常见的男性泌尿疾病，得了前列腺炎之后给人们带来了很大的痛苦，所以需要积极的进行治疗，除了正规的治疗之外，大家知道前泪腺炎有什么自我疗法吗，下面我就给大家介绍一下前列腺炎的自我疗法：

一、饮食上一定要保证合理规律：患者在饮食上一定要保证合理规律，不要吃辛辣和刺激性的食物，一定要吃低脂肪的饮食，患者可以多吃些谷类、坚果与蔬菜类的食物，患者要多补充些维生素C、E和锌。另外，患者还要尽量的避免食咖啡因、不要抽烟和喝酒以及吃刺激性的的食物。因为吸烟与辛辣的食物不会诱发患者的前列腺炎，但不利于患者前列腺炎的治疗，并且还会加重病情。

二、养成良好的卫生习惯：其实不管是有没有病的人，搞好个人的卫生是很重要的，前列腺炎的患者更是要引起重视，养成良好的卫生习惯，在生活中患者要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，千万要避免无过滤的生活，以免造成免疫力下降。

三、千万不能憋尿：患者千万不能憋尿，这是一个很不好的习惯，患者适度规律的性生活或是自慰，是可以排出前列腺液的，排尿可以解除患者前列腺液的淤滞，改善患者局部的血液循环，促进其炎症的吸收和消散。这样是有助于患者前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者的生活质量的提高和心理状态的改善。

上述文章就是我今天给大家介绍的关于前列腺炎患者在日常的生活中如何进行自我治疗的方法，主要靠饮食合理规律、养成良好的好习惯和不能憋尿等，希望我的回复能帮助到大家。

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