患前列腺痛的朋友深受其带来的痛苦,有没有可以缓解此痛苦的方法呢?下面介绍缓解前列腺痛痛苦的几个方法:
1.多喝水炎患者应多多补充水分,每天喝2~3升矿泉水,增加尿液,有助于排出废物。
2.适量运动专业的运动方式是走路,不宜骑自行车,因为车座会压迫前列腺,加重病痛。
3.吃南瓜子每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌,几乎对所有前列腺毛病均有帮助。
4.热水疗法坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15~30分钟,每天1~2次。
5.避免性行为当前列腺受感染或不适时,性行为会使问题更严重。
6.指压疗法按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴,有助于改善前列腺的功能。
以上缓解前列腺痛痛苦的方法,看来简单,其实重要的是引起大家的保健意识,希望大家都能够提高自身保健意识让疾病赶快远离自己,恢复健康自信。
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