你有木有好好保护前列腺

 前列腺是男性特有的性腺器官，男性的正常生育需要前列腺的“帮助”，如果前列腺出了问题，男性生育就会受到影响，严重的话还可能导致男性不育症的发生；此外，前列腺出现问题还会引起尿频尿急等尿路症状，这些不适影响男性的正常性生活，导致性生活质量下降而影响夫妻感情，甚至导致家庭破裂。因此，男性要好好保护自己的前列腺，预防前列腺疾病的发生。

你有木有好好保护自己的前列腺呢？知道怎么保护前列腺吗？下面来给大家介绍：

一、到医院做筛检：到了50岁，就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的家族史，你要从40岁就开始做这些检查。

二、注意荷尔蒙补品：有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升他对生活，尤其是性生活的渴望，然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关，这一点却甚少被提及。如果他已为前列腺问题所苦，那么远离这些荷尔蒙补品。

三、注意规律性事：短时间内多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89。7％。相反，节制性欲，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

四、注意摄取豆类食品：日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺癌的食品。

五、注意多吃西红柿：研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。

男同志，你到底有木有好好保护自己的前列腺呢？如果在此之前都没注意前列腺保健，那么从现在开始，为了前列腺健康，为了能顺利完成“爸”业，为了维护家庭幸福，努力做好前列腺保健工作吧。

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