前列腺结石保健，饮食须注意

      前列腺结石是结石类疾病的一种，因此在饮食上有一些相应的注意事项。常见的前列腺结石保健的饮食注意事项有：

      1.多喝水，喝水能够稀释尿液，对于减轻前列腺结石的症状很有帮助，前列腺结石患者每天喝大量的水，一天最好能排出约1.14公升的尿液。

      2.多食用富含维生素A的食物，因为维生素A可以维持尿道内膜健康，有助于避免前列腺结石症状加重，同时还可以预防前列腺结石复发。

      3.控制钙的摄入，钙是形成前列腺结石的主要物质之一，因此，前列腺结石患者要尽量控制钙的摄入，不要吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类，甜菜，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜，菠菜，草莓及茶。钙是人体必须的矿物质，适当的摄入是必须的，患者最好能够在医生的指导下，合理控制钙的摄入量，同时可以多加运动，尽量减少钙在血液中沉积。

      4.服用镁及维生素B6, 前列腺结石患者可以适当服用镁及维生素B6，科学研究证明，适当的镁及维生素B6可减少90% 的前列腺结石的复发率，对治疗前列腺结石也有所帮助。

      5.减少盐分的摄取，盐与前列腺结石的形成密切相关，因此，要防治前列腺结石就要减少盐分的摄取，尽量少吃各种高盐分的食物。

      6.减少蛋白质的摄取量，前列腺结石患者要尽量控制蛋白质的摄取量，过度的蛋白质摄入对前列腺结石患者有害无益，常见的包括肉类，干酪，鱼和鸡都在蛋白质范围内。

      7.限制维生素C的用量，维生素C是一种对人体很有益处的物质，但是对解释患者，特别是草酸钙的结石患者来说，它并不是那么完美。专家建议，前列腺结石特别是草酸钙结石患者要尽量限制维生素C的用量。

      以上是前列腺结石保健的饮食注意事项，专家指出，合理的饮食搭配有助于前列腺结石患者的早日康复，建议前列腺结石患者重视这些注意事项，尽量做到。