我们知道,秋冬季节是前列腺炎的高发季节,所以稍有不慎就可能患上疾病给自身造成伤害。而做好了前列腺炎的预防保健工作,您会拥有一个健康的身体。东莞东方泌尿专科医院的专家表示,前列腺炎的预防是一项长期的工作,需要在生活和饮食的各方面来规范自身。推荐阅读:什么是前列腺钙化灶
先来讲一下饮食方面需要注意的习惯:
1、少吃辛辣食物和刺激性较强的调味料,辛辣食物会刺激前列腺炎症加重,同时也会使得其它器官受到刺激而出现局部病变。
2、多喝水。喝水能帮助稀释尿液的浓度,降低其对男性前列腺的伤害。同时水能补充身体细胞所需的水分,使得皮肤更加水润光泽。
3、多食用水果和蔬菜,来补充人体所必须的维生素,调节身体的各项指标使其达到平衡。
除了饮食方面,生活习惯对前列腺炎的预防也很有必要:
1、不抽烟喝酒。烟酒对身体的刺激是很大的,尤其对前列腺的刺激,长时间抽烟喝酒还会影响男性的性功能,前列腺受到损伤的同时其分泌液的性状也会发生改变,从而导致局部功能发生转变,使得精液中的精子出现异变,导致男性不育。
2、不要憋尿,有部分上班族和司机因为工作原因喜欢憋尿,这是不对的。憋尿会使得膀胱缩小,导致尿液回流至肾脏,出现肾功能障碍等,同时憋尿还会使得前列腺受到较大压力,使得炎症加重。
3、勤换内裤,保持下身清洁,使得细菌对前列腺的感染降低。
4、性生活要适度,纵欲会使得前列腺长期疲劳。
5、多进行体育锻炼,增强自身抵抗各种疾病的能力。
小贴士:前列腺炎的治疗在预防的时候是一个长期的过程,如果您不小心感染了前列腺炎,一定要到正规的专科医院去检查治疗,帮助病情早日康复。同时要告诉您一个好消息,现在我院正举办大型优惠活动,凡在10月27日至11月18日前来预约就诊的患者都将享受全场8折优惠,机会不容错过,欢迎咨询电话:0769-27285999 QQ:130400120
编辑:鸡蛋猪
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