男人少吃肉可预防前列腺癌

专家指出，男人少吃肉可预防前列腺癌。前列腺癌是男性朋友中常见的癌症，是仅次于肺癌的“第二杀手”。前列腺癌的早期症状类似良性前列腺增生，不易引起人们警惕；常常发现时已是前列腺癌晚期，预后不良。因此，男性朋友要重视预防前列腺癌。那么，怎样预防前列腺癌呢？

东莞东方泌尿专科医院专家指出，预防前列腺癌就要注意以下几点：

一、补充维生素E

研究人员发现，每天口服维生素E50毫克达5～8年之久的人发生前列腺癌者比未服维生素E者少32%，且服用维生素E组前列腺癌的死亡率也较对照组低41%。维生素E能预防前列腺癌是因为维生素E是脂溶性抗氧化剂，能捕捉机体过多的氧自由基，减轻对前列腺细胞膜及基因的损伤，因而可以阻遏或延缓前列腺癌的发生。

二、补充硒

研究人员发现，高硒摄入较低硒摄入者患前列腺癌的危险显著减少。我们知道硒通过谷胱甘肽过氧化物酶能保护机体免受过多氧自由基的损害；缺硒时人体组织的生 物膜与细胞易受氧化脂肪酸的攻击。近代研究，硒缺乏与癌症的发生有密切关系。因此，中老年男性平常须注意多吃些富含硒的食物，对预防前列腺癌可能有一定效果。

三、少食肉类及奶制品

调查发现，前列腺癌患者的死亡率与肉类、乳制品、禽类的摄入量成正比，与麦片、果仁及鱼类的摄入量成反比。提示食用肉类和奶制品过多的人，死于前列腺癌的可能性较大。这与动物脂肪食物能提高男性成人性激素水平，增加患癌的危险有关，因为前列腺癌对血中激素水平颇为敏感。

以上就是预防前列腺癌的方法介绍，希望能引起男性朋友们的重视。东莞东方泌尿专科医院专家提醒：男性朋友一定要重视预防前列腺癌，如果出现前列腺癌的症状，一定要尽早到正规的男科医院进行诊断治疗，以免延误治疗，影响患者健康。

如果还需了解更多关于预防前列腺癌方面的问题，可咨询在线医生。