今年来,前列腺癌在我国的发病率越来越高,那么,究竟导致前列腺癌的因素是有哪些呢?具体的预防措施如何?
首先,寿命的递增、人口老龄化。直至去年,男子的人均寿命已接近78岁,老年人口比重超出20%,老龄化程度基本可达西方发达国家水平。因为前列腺癌是老年男子多见的恶性肿瘤,老年人口大增,患病率必定亦会“水涨船高”。
其次,渐渐西化的生活习惯,一定程度上助长了前列腺癌的产生。近几年,前列腺癌的病发年龄显然呈现越来越年轻趋势,50岁之下人群比较多见。这与市民高脂肪、高热量、低纤维的饮食习惯,缺少运动的生活习惯不无关联。
上个世纪80年代,世界卫生组织就提出了有1/3的癌症是能够预防的理念。与其它癌症的防范基本接近,远离前列腺癌,最关键的是提倡健康的生活习惯。详细地说,平常饮食中,应有意地减小红色肉制品的摄入,如牛肉、猪肉等;少食富含脂肪的食品,如油炸类食物等;多吃用新鲜瓜果蔬菜。中国人喜欢吃的豆类食品、谷类食品中富含植物性雌激素,对依赖雄激素生长的前列腺癌细胞有一定遏制作用。
东莞东方泌尿专科医院专家提醒:除了上述预防措施外,常常参加某些适当的体育锻炼,对于前列腺癌的预防同等重要。
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