如何预防间质性膀胱炎复发?

      间质性膀胱炎治愈后要注意做好保健工作，预防其复发，那么到底该如何预防间质性膀胱炎复发呢？

      一、平时饮食控制很重要，专家建议少食多餐，如果要尝试新的食物最好从少量开始，再慢慢增加分量，一旦出现疼痛症状要减量或暂时不吃。

      二、尽量避免吃含钾离子的食物或柑橘类食物，酸性食物(肉类、罐头食品、腌制品）、碳酸性饮料或发酵过的食物也易诱发症状。咖啡、茶、酒、香烟具刺激性，容易使症状加重。

      三、运动也必须适量。避免太过剧烈的运动，以免刺激膀胱，影响骨盆腔肌肉，连带影响小便的通畅。专家建议，平常最好做些可减轻压力或有助于放松骨盆腔肌肉的运动，如散步、游泳、骑单车、做瑜伽等。如果炎症发作，去泡一下热水澡，可缓解症状。

      东莞东方泌尿专科医院专家再次提醒，间质性膀胱炎容易复发，做好护理保健工作，预防间质性膀胱炎复发是非常必要的。

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