如何降低肾结石的复发率呢？

      近年来，肾结石的患病几率逐年增长，很多肾结石患者在治愈后，会出现肾结石的复发。临床上经常见到反复排石的患者。那如何降低肾结石的复发率呢？

      1.多饮水　　
      多饮水是降低肾结石复发率的重要元素。多饮水可使尿液得到稀释，钙离子和草酸钙的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％。

      2.少吃草酸盐含量高的食物　　 
      因为草酸钙摄取过多是形成结石的一个重要原因。含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、甜菜等。

      3.限量摄入糖类　　
      美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。以降低肾结石的复发率。

      4.多吃新鲜蔬菜和水果等碱性食物，少食肉类、碳酸饮料等酸性食物。　　

      5.补充纤维素　　
      近年来发现食物中纤维素可减少尿钙的形成，故多吃麦麸面包、 等高纤维食品可防止结石发生。

      6.合理补钙　　 

      7.吃富含维生素A的食物 　 

      8.勿过量服用鱼肝油

      9.睡前慎喝牛奶　

      以上是降低肾结石的复发率的一些方法，肾结石患者应该多多重视了！

      如果还需了解更多关于肾结石方面的问题，可咨询在线医生。