五招让您远离不育

      男性不育越来越成为社会所关注的问题，面对男性不育问题首先要积极地进行治疗，但做好不育疾病的预防工作更为重要，以下五招可以让您远离不育：

      招：注意药物与疾病的影响

      一些治疗疾病的药物可能影响性能力或者直接影响精虫品质，除了生殖系统本身的疾病外，其它的疾病如糖尿病、甲状腺疾病、爱滋病、库兴氏症、贫血、心脏病、肝病和肾脏方面疾病也会影响男性生育能力。正服用药物或接受疾病治疗的男士，若与另一半有生育计划，必须与妇产科和疾病专科医师共同讨论解决的办法。

      第二招：远离高温

      据科学家研究表明，造成精子数目下降，最普遍的环境因素可能就是人体内冷却睬丸温度的能力受到干扰。泡在热水浴中超过20分钟就会损害精子的制造，开车两个小时内阴囊的温度便会上升1.7～2.2oC。

      因此，为了让制造精虫的工厂常保凉爽，男士们应远离热源，避免常泡三温暖或热水浴、久坐、长时间开车，也不要为了美观穿紧身裤。同时还要注意影响精虫生存温度的疾病，如睬丸精索静脉曲张和隐睬症，另方面，父母同样要小心，不要让小男孩的睬丸暴露在高温的环境过久。

      第三招：远离污染

      生活愈便利，污染却愈来愈多，许多化学药物有荷尔蒙类似物的作用，会干扰体内正常荷尔蒙与作用细胞的结合，影响造精的功能。到目前为止，最有力的证据便是杀虫剂可能会导致精虫的数目减少。因为杀虫剂具雌激素类似物的作用，男性过度暴露于雌激素中会影响精虫的生长。不只如此，也有研究显示，使用杀虫剂也可能增加睬丸癌的风险。

      第四招；健康的性生活

      男人与女人们，这下子有更好的理由和另一半维持和谐愉悦的性生活了，因为性行为中，男人定期的射精，可常保精虫的健康与品质。一般来说，行房的频率最好不要低于五天一次。因累积过久的精虫，就像住在拥挤的公寓，生活品质变差，精液浓度变高，酸碱值、养分都会改变，精虫活动力也降低。单身的男士，也不要担心把精虫闷坏，有朝一日会影响生育能力。如平日里的自然梦遗，同样能保持精虫品质。

      第五招；健康的生活型态

      虽然健康的生活型态早已老生常谈，但要注意的是，不健康不只影响自己的生育力，还会波及下一代的生育力，为了自己，也不想“祸延子孙”，从现在起，就赶紧改掉破坏健康的坏习惯。

      以上就是让您远离男性不育的方法。东莞东方泌尿专科医院专家提醒：男性朋友要预防男性不育，就要注意以上五招了。

      如果还需了解更多关于男性不育方面的问题，可咨询在线医生。