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如何保护精子的质量?


2012-11-13 18:01浏览次数1555:次 文章来源:东方医院

精子的质量

如何保护精子的质量?东莞东方医院医生介绍,现在很多男性的事业一帆风顺,但是却没有一儿半女,这将成为当今许多男性最犯愁的事情。男性不育的最根本的原因是精子,若是男性的精子质量不好,就会严重的影响生育,甚至会丧失做父亲的权利,那么如何保护精子的质量?了解这一点是很重要的。

东莞东方医院医生提醒,要想有一个健康的宝宝,应该从保护精子做起。那么如何保护精子的质量?要想保护精子的质量,应该注意下面这些:

一、 戒烟戒酒

吸烟喝酒是很多朋友的嗜好,但是吸烟喝酒对精子的质量有很大的影响。香烟中的尼古丁能杀伤精子,酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,还会使精子中染色体异常,因此,男性应该远离烟酒。

二、 保持阴囊的温度

紧身裤将阴囊和睾丸紧紧束缚,使局部散热减少,引起睾丸高温,有碍精子生成,并且会限制阴囊部位静脉血液的回流,造成睾丸淤血,更会影响精子生成,因此,我们要注意局部的温度,不要穿过紧的内裤,不洗桑拿浴和热水盆浴等等。

三、 控制房事,要有节制

尤其是年轻的夫妻,性生活的次数会比较多。男性房事过多,可导致慢性前列腺充血,发生无菌性前列腺炎,直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等,诱发不育。因此,夫妻之间对于房事要有所节制。

四、 劳逸结合,经常锻炼

如果身体处于疲劳状态,大脑皮层的工作便会失调,全身神经、内分泌功能就会出现异常,导致生殖功能紊乱,使精液量减少以及精子数目和活动力降低,导致不育。所以男性一定要注意劳逸结合。经常的锻炼身体,提高自身的免疫能力。

东莞东方医院医生提醒,以上就是“如何保护精子的质量”的一些介绍了,男性的生育能力与男性的精子息息相关,现在很多男性出现不育的情况,都是精子的质量出现了问题,所以我们一定要注意上述保护精子的方法,若是精子出现什么问题,应该及早的去医院检查和治疗。
 

 

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