避免ED 不要疲劳

东莞东方泌尿专科医院专家指出，慢性疲劳可导致ED的发生或让ED升级，给男性带来更多麻烦，影响工作和生活。因此，为了避免ED的发生和升级，男性应注意休息，不要慢性疲劳。我们来看看慢性疲劳是怎么导致ED的：

短期疲劳对男性的性能力影响或许并不大，随着体力的恢复，性功能也会恢复。但由于工作和生活的长期紧张状态，导致的慢性疲劳，对性功能的影响是非常复杂的，往往还会诱发器质性ED。

疲劳之所以引起ED，是因为肌肉过度疲劳或因忧郁、紧张等造成了心因性疲劳，从而干扰性欲的唤起，降低性兴奋程度。疲劳会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤。久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性病变，ED就发生了。

如果男性出现了ED，应尽快到医院查明原因，对因对症施治，并做好保健护理工作：调整心态，保持放松的心情；注意休息，避免过劳；调整饮食，注意饮食禁忌等。

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