中老年人如何预防前列腺疾病

      前列腺随着年龄的增长，患上疾病的几率越来越高，中老年是高发人群，要时刻引起注意，预防前列腺疾病。

      1定期验血做直肠指检 这是早期发现前列腺增生导致肾脏损害以及前列腺癌的重要方法。50岁以上的老年人，每半年或复一年都应接受肾功能检查和直肠指诊检查。

      2、多喝开水 每天喝2000毫升以上白开水、多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食、戒烟酒、少吃辛辣食品。

      3、体育锻炼 腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20至30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐起也很有益。

　　4、补充锌元素 由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果。也可遵医嘱口服硫酸锌片。

      以上就是中老年人预防前列腺疾病的几点建议，希望能给您带来帮助。东莞东方泌尿专科医院专家温馨提示：得了前列腺疾病的患者不要慌，要到正规医院做检查，如果不需要治疗可进行适当的调理，如果需要治疗，根据具体的病情采用相应的治疗方法。

      半导体、绿激光、气化电切术、低温等离子等精微技术是治疗前列腺疾病的好方法。“精微技术”完全改变了传统手术开膛破肚、创伤较大、疼痛难、恢复慢等缺憾，“精微技术”的特点是痛苦更少、疗效更佳、恢复更快。

      “精微技术”将前列腺疾病诊疗水平提高到一个新的高度，使饱受前列腺疾病困扰的广大患者得到更为科学合理、一步到位的治疗。