男人保护前列腺应多吃的2道菜

      常说吃水果蔬菜对人体健康很有帮助，前列腺保健，男人保护前列腺可以多吃以下2道菜：

      道：西兰花
      有人做了一项研究，这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。

      除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。

      第二道：番茄
      专家介绍说，番茄不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。

      东莞东方泌尿专科医院前列腺专科专家提醒男性朋友，要保护前列腺就要注意饮食习惯，对健康有益的食物要多吃，诸如烟、酒、辛辣食品对前列腺有害的东西要“回避”，此外要加强体育锻炼，提高免疫力。