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男人保护前列腺应多吃的2道菜


2012-11-13 18:01浏览次数1262:次 文章来源:东方医院

      常说吃水果蔬菜对人体健康很有帮助,前列腺保健,男人保护前列腺可以多吃以下2道菜:

      道:西兰花
      有人做了一项研究,这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”,可以保护男性免受前列腺癌的袭击。

      除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。

前列腺保健

      第二道:番茄
      医生介绍说,番茄不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素有“疏通”腺体,预防前列腺疾病的作用。

      东莞东方医院前列腺专科医生提醒男性朋友,要保护前列腺就要注意饮食习惯,对健康有益的食物要多吃,诸如烟、酒、辛辣食品对前列腺有害的东西要“回避”,此外要加强体育锻炼,提高免疫力。

 

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