合理饮食，预防结石

      现实生活中很多疾病的发生和日常饮食是密切相关的，如果能做到起居有时，饮食有节，甚至大部分癌症也可能避免。现在就肾结石病这一顽症来提醒大家如何通过合理饮食来预防结石，或使已经患了肾结石者，结石增大的速度减慢，甚至缩小、溶解而排出体外。具体方法如下：

      （一）多饮白开水
      （二）合理补钙，尤其饮食上补钙 
      （三）限量摄入糖类
      （四）少吃草酸盐含量高的食物
      （五）少吃豆制品
      （六）睡前慎喝牛奶
      （七）勿过量服用鱼肝油
      （八）多食黑木耳

      东莞东方泌尿医院专家提醒大家：预防结石，从合理饮食开始。

      如果还需了解更多关于肾结石方面的问题，可咨询在线医生。