泌尿系结石的预防与饮食有关吗？

      泌尿系结石的预防与饮食有关吗？回答是肯定的。泌尿系结石的形成大部分归咎于饮食，因此，泌尿系结石的预防与饮食有着密不可分的关系。那如何通过饮食来预防结石呢？

      1.增加液体补充:无论是何种性质的肾结石患者，在饮食方面的共同点是足量饮水。

      2.增加食物纤维摄入:食物纤维可结合肠道多余的钙，又可降低尿中草酸浓度，特别是含有丰富维生素C的水果，不仅可提供食物纤维，还可促进草酸的排泄，有利于预防草酸钙结石。

      3.低嘌呤饮食:如果是尿酸结石，应该吃低嘌呤饮食，也不宜饮酒。动物食品，特别是动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼和鸡皮、鸭皮、海鲜、肉类等属于高嘌呤食物。经常食用这些食品,罹患草酸钙结石的发生率显著增高。

      4.限制草酸摄入:草酸富含于深色绿叶蔬菜、茶叶和可可之中。这些蔬菜和植物中的草酸食后主要从肾脏排泄,尿中40％－50％的草酸来源于这些食物。

      5..限制蛋白质摄入:蛋白质摄入过多可促进尿草酸和钙的含量增加，使得泌尿系结石发生率增高。

      6.限制食盐的摄入:摄入食盐过多可增加机体胱氨酸的排泄，并通过多种机制增加尿钙形成，成为泌尿系结石发生的危险因素之一，所以，饮食要清淡一些。

      东莞东方泌尿专科医院专家提醒：泌尿系结石的预防与饮食有着密切的联系，要想预防结石，就要从饮食做起！

      如果还需了解更多关于泌尿系结石方面的问题，可咨询在线医生。