前列腺充血可以预防吗？

      前列腺充血能预防吗？回答是肯定的，那么在日常生活中要注意以下习惯来预防前列腺充血：

      一、绝对忌酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

      二、少食辛辣咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

      三、防止受凉受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺充血。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，可以减缓症状。

      四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺。因此，一定要做到有尿就排，养成及时排尿的习惯。

      五、不可过劳疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。

      六、避免久坐经常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困难。经常文体活动有助于减轻症状。

      七、适量饮水饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染。多喝水可以稀释尿液，故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

      以上就是预防前列腺充血的常见保健方法，其实都很简单，重要的是大家的这种保健意识，希望大家都能够提高自身保健意识让疾病远离自己。

      如需了解更多关于前列腺充血方面的问题可咨询前列腺专科在线医生。