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“窝居达人”冬季防止结石


2012-11-13 18:01浏览次数1638:次 文章来源:东方医院

      冬天,每个人都懒得伸个手,只想蜷缩在温暖的被窝,不想出来。选择“窝居”是每个人都迫不及待的。那么,各位“窝居达人”冬季如何防止结石呢?

      很多人都认为夏季的时候结石才会高发,其实冬季结石的也是不少的,因为冬季较冷,很多人都喜欢待在室内不出来,喝水也比较少,甚至上厕所也是憋着,这样是很容易引起尿道结石的。数据统计结果显示,如果尿量增加50%的话,那么结石的发病率也就会减少86%。所以医生在此建议,“窝居达人”要想避免冬季结石,就要注意冬季时的生活方式了。

预防结石


      1. 怎么喝水可以防止结石。

      ① 多柠檬水,少喝一些冷的茶水。
      ② 早晨起来一杯水,晚上睡觉前两杯水。
      ③ 少喝一些碳酸饮料。

      2. 生活习惯

      ① 不要憋尿。
      ② 不要久坐。

      医生建议,“窝居达人”们,以及长期久坐的人,应该每天保持身体所需的水分,特别是久坐的应该定期去做检查,因为很多结石没有任何的症状的情况,但是等发现后结石已经长大,却已经错过结石治疗的时机,给结石的治疗带来诸多不便。

      如果还有关于尿道结石方面的问题,可咨询在线医生。
 

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