有很多男人有包皮过长。日常生活中，很多男人都有包皮过长。包皮过长，到底是什么？怎么知道自己有包皮过长？包皮过长指包皮无力时覆盖龟头的情况。当包皮过长发生时，容易产生包皮垢，对患者的健康危害很大。如何判断自己是包皮过长？今天，东莞东方男科医院就带你深入了解一下。
如何判断为包皮过长？
包皮能否完全翻下，龟头全部露出。
打开包皮，看包皮内层或冠沟下是否有包皮垢；如果不能打开包皮，洗澡时是否有白色的碎片脱落。
非勃起状态下，龟头是否大部分从包皮内露出；勃起状态，龟头能否从包皮中充分露出。
小便时，不管有没有尿渣，都需要摇晃才能把尿清。
尿道口是否发红，包皮及内侧是否有瘙痒和刺痛的感觉。
很多患者不关心包皮过长的发生，如果包皮过长发生了怎么办？
注意清洁。
对于包皮过长的男性来说，更应该注意卫生，每天及时清洗和更换内衣。因为men 包皮过长，容易造成垃圾堆积，不利于男性健康。所以男性要养成良好的卫生习惯。同时也要注意卫生。
穿宽松的裤子。
现在很多男人都喜欢穿一些紧身的衣服，不管是裤子还是外面的内衣。事实上，男性经常穿紧身内衣，容易导致生殖部位温度过高，不利于精子健康和生殖健康。所以，如果男性包皮过长，一定要注意穿宽松的裤子，这样有利于男性健康。
如果男人患了包皮过长而忽视了，其实对男人的伤害很大。为了避免包皮过长带来的一系列伤害，我们要养成良好的生活习惯和饮食习惯。避免加重病情，造成严重伤害。
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